Khám Phá Công Dụng Làm Đẹp Của Dâu Tằm – Có Thể Bạn Chưa Biết

Công dụng tuyệt vời của dâu tằm đối với sắc đẹp và sức khỏe

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, dâu tằm không những là món quả ngon bổ dưỡng, mà nó còn có tác dụng không nhỏ trong việc làm đẹp dành cho các chị em phụ nữ. Cùng kenhcuame.net khám phá những công dụng tuyệt vời này của quả dâu nhé.

Thành phần dinh dưỡng trong quả dâu tằm:

Qủa dâu chứa rất nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe như A,C,E,K…các chất như sắt, canxi, chất xơ…Theo đông y công dụng nổi bật của quả dâu tằm là an thần, chữa bệnh mất ngủ, chống bạc tóc,điều hòa khí áp, làm da hồng hào, chữa ho…

Công dụng của dâu đối với sức khỏe

1. Hỗ trợ tiêu hóa

Quả dâu tằm chứa nhiều chất xơ có tác dụng cải thiện sức khỏe tiêu hóa, dâu tằm cũng giúp làm giảm nguy cơ táo bón, đầy hơi của cơ thể. Dâu tằm cũng giúp điều chỉnh nồng độ cholesterol trong máu, giúp bạn cải thiện và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Kiểm soát nồng độ đường huyết

Chất flavonoid trong quả dâu tằm là một chất chống oxy hóa, có tác dụng điều chỉnh nồng độ đường trong cơ thể. Nó có thể làm tăng hay giảm lượng đường, kiểm soát đường huyết ở những bệnh nhân bị bệnh tiểu đường.

Tăng cường sức đề kháng của cơ thể

Với những chất như flavonoid, các vitamin, dâu tằm giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Ngăn chặn, phòng ngừa các bệnh cảm cúm, cơ thể mệt mỏi, ho và nhiều bệnh khác. 

Một công dụng tuyệt vời nữa đó là dâu tăm giúp ngăn ngừa viêm gan, viêm dạ dày.

Công dụng làm đẹp của quả dâu tằm

  • Trong dâu tằm chứa vitamin C – là một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ,  giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chống lại những tổn hại gây ra bởi các gốc tự do, giúp đẹp da, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa da. 
  • Thành phần alpha – hydroxy axit trong dâu tằm có khả năng loại bỏ những tế sừng già, sừng chết, tái sinh, tái tạo lại các tế bào mới, giúp làn da của bạn trắng hồng tự nhiên
  • Những khoáng chất chống oxy hóa, các acid hữu cơ sẽ ngăn ngừa sự phát triển của mụn, mụn, đem lại cho phái đẹp một làn da hồng hào, trắng mịn màng.
  • Ngoài ra, quả dâu tằm còn có tác dụng làm đen, bóng tóc mượt mà đáng mơ ước. Hãy cùng kenhcuame.net pha chế hỗn hợp dưỡng tóc dưới đây nhé:

Nguyên liệu: Qủa dâu tằm và mật ong, lọ thủy tinh để đựng thành phẩm

Cách làm:

  • Rửa sạch dâu, rồi cho vào nồi đun sôi nước, sau đó đun nhỏ lửa 30 phút chắt lấy nước cốt.
  • Thực hiện 2 lần, rồi đổ 2 cốc nước cốt lại với nhau
  • Tiếp tục đun cốc nước cốt thu được cho đến khi đặc lại, thêm vào đó mật ong, đun sôi lại là được.
  • Đợi hỗn hợp nguội lại rồi cho vào lọ thủy tinh để dùng dần. Mỗi lần dùng 2 thìa cafe để pha vào nước ấm uống sẽ rất tốt cho cơ thể và mang lại một bộ tóc đen bóng, khỏe mạnh.

>>>Xem thêm: Bí Quyết Chăm Sóc Móng Tay – Theo Kinh Nghiệm Hội Chị Em